Naučit meditovat, více lidí se zdají praxi

Naučit meditovat, více lidí se zdají praxi. Hotel města série přednášek se konala před zahájením prací, v tradici kultu je prosperující Motoyama setkání za noc meditaci. Nebo to やまぐちりく , co moderní člověk v meditaci. Zatímco rozhovor zkušenosti. [Nakamura Minako;

06:45 ve všední dny. Tokyo Tower, s výhledem na "Grand Hotel" Tokio (Minato-ku 系 , Tokio), setkání lidí 出会い , kteří na sobě kabát. "Zen ranních aktivitách" pořádané pro výzkum s názvem Soutousyuu, ale meditační kurz pro začátečníky. Přibližně 20 lidí se účastnilo 20 - 30 významných žen v jejich administrativní pracovnice. Ve všech šesti kurzů, a cvičit v klidu domova.

"Sevřené rty a tiše Kuni Takeshi vydechovat pomalu. Důležité je zvýšit pánev. Dýchání je obraz ze dna mého žaludku." Účastníci v japonském-styl místnosti, jeden po druhém sedadle Pu (Zafu) sedí kolem polštář, pod vedením kněze pozice. Mělčí než polovina Kaba seděl v sedadle, dát na nohy protější stehno, podporuje tělo na obě kolena a kyčle tři body.组 Menai osoby nohy může být pouze jedna noha.

Pak vedle vzdělávání dojo. Kaba kombinované sedě nohama a hlavou ke zdi. Na první pohled se provokování začal meditace třikrát signál zvonku ke kruhu. Parry Sound přicházející zprava doleva, asi 20 minut, a váš obličej.

Katou Tiaki v Tokiu na starosti marketing a interiérového designu průmysl (36) má zájem o čtení knihy Zen Zen jazyk. Duševní práce ve dne v noci v práci, myslím, že prostřednictvím velkého přemýšlení. "Zen meditace je opak. Iki opustit navíc si vzpomněla na své původní. Ale tak či onak, chcete Samatsu, že by se měl zaměřit na to, co je v dohledu," řekl.

*

Motoyama Hiroshi 総 持 寺 z Soutousyuu (Tsurumi-ku Yokohama) o víkendu, "přes noc" zenové meditace za noc zasedání, že veřejnost má právo. Konec starých lidí shromážděných od 31 studentů, kteří se zúčastnili v tisku.

Poté, co jsem se dozvěděl, jak to udělat první změnu v ošacení, poskytované, koleji dav (mluvit částky) do meditační sál. Kio Ayumu dorazí na dlouhé chodby spoře osvětlené koleji dav začal meditovat na pokyn kněze.

"Stávka na oblohu jako zadní hlava, páteř rovně. Běh dech dech." Ozýval hlas kněze. Moje tělo se ani nepohnul nohama kolem den pouze jednu z 组 Mezu, nestabilní a nepohodlné poloze.

警策 (plot dnes) (stávkující držet na podporu učňů), procházka ve stínu na zdi s mnichem. Gassho od vás a myslíte, že se nemůžete soustředit, si poklepal na rameno. Jeden po srazil lidi kolem. "Nemám se zaměřil na lidi. Co bolestné" jen plave a nečinnosti myšlenky.

Ne honit světské myšlenky. Ale spíše nechat přijít na mysl, je to těžké i pro začátečníky. Bolavé nohy a ona dělala 组 Mi 替 Etai soustředěně.

40-minutové meditace skončí. Half-krokem projít souladu s každým dechem okamžitě (kinhin), který se stěhoval do Zen, meditace znovu. Předělaný, a nakonec se stal nohy pohodlně tady a teď začal cítit chlad. Ospalost spící, že jsou napadeni, vaše páteř rovně znovu.

Bezmasá jídla po večeři, jedna hodina přednáška buddhistického, šel do postele v 9 hodin.

Další den, probudil před 04:00. Vyčistila jsem na koleji davu. Jediní lidé, s hadrem na dlouhou chodbou. Ledový kbelíku s vodou.

Na tento den třikrát 40 minut meditace. Obeznámen s tím, jak den předtím, než konečně 组 nohy mě, držení těla zmírnil. Kterém on také udeřil mnohokrát sousedů 警策. Zvuk na přídi 警策 "Co nechutné," Myslím, že byl zobána v zádech. "S rukama sepjatýma v modlitbě, s rukama sepjatýma v modlitbě," a slyšel hlas malá, a byl vyrazen v nepořádku na rameno a přemýšlím, co si myslíte. Ubližuje, spíše než horká. Zdá se, že pochopil, že žádné spojení.

Já jsem neobeznámený s tím rozdílem, Junichi Nagata Funabashi, Chiba prefektura (43) sedí postava malování. Zaregistrujte se, pokud uslyšíte sekundu. Zájem o sledování filmu Zen, vzbuď se před šesti každé ráno teď, jít do práce na 40-minutové meditace.

Práce péče manažerů. Popohánění se navzájem do jedné rodiny se stará o rodiče poslouchat každé straně příběhu, a plánu péče. Konzultace se každý rok zvyšuje od seniorů s demencí-obtěžkaný rodiny. Jen vybudovat napětí. Ale "meditace o návratu z jednání na několik dní bez pocitu naštvaná. Zmizelého čistý dostat pryč z pocitu frustrace a bude reset."

"Teď meditace je součástí života jako kartáč a voda. To je obvyklé pro přípravu mého srdce," říká Nagata. Slyšel jsem, že by raději předstírat, že není pravděpodobné, že následovat snadno. Mimochodem, nečinnosti myšlenky z každodenní 追 Ikakezu, hubovat šéf se rozhodl odrazit mít na paměti, že zprava doleva.

*

Další "dopolední aktivity Zen" Soutousyuu Research Center (úterý ~ pátek, telefon 03.3454.6843) se bude konat od května. "Night of Zen" (telefon 045.581.6086) se koná každý měsíc s výjimkou 7-8 měsíců.